XAUUSD 日內分析日期：2026年3月5日（星期四，亞洲盤）

XAUUSD 日內分析

日期：2026年3月5日（星期四，亞洲盤）

大方向判斷

今日整體方向：急漲後回落轉為區間震盪偏空，金價自5389附近高位回吐，現徘徊於5180一帶，短線多頭動能明顯降溫。

主要邏輯：前期連續突破5091與5203形成加速上漲，但在5299–5389紅色壓力帶內遭遇強烈拋壓，價格一度跌破5091後快速拉回，目前介乎5091–5203箱體內反覆拉鋸。

關鍵價位

支持位：

S1：5091.61（當前震盪區間下沿與短線多空分水嶺）

S2：4987.92（下方平台支撐，跌破則打開通向4899的回調空間）

S3：4899.20（更下方中期關鍵支撐）

阻力位：

R1：5203.90（當前反彈首要壓力與區間上沿）

R2：5299.53（上一級結構壓力，站穩方可重新挑戰高位）

R3：5389.58（本輪高點附近強壓區）

日內策略思路（僅供參考）

做多思路：

偏保守：若價格回踩5091.61一帶不破，或在5100附近出現明顯止跌K線，可考慮輕倉博區間下沿反彈，目標先看5203.90，其次看5299.53。

多單防守建議放在5050下方，如有效跌破5091並在其下方連續收線，多單需暫時離場觀望。

做空思路：

若金價反彈至5185–5215區間、特別是靠近5203.90一帶再次受壓，可順勢試探短空，目標先看5091.61，再看4987.92。

空單止損建議設在5240上方，如放量突破並站穩5203.90，短空思路階段性失效，可等待5299.53附近重建高位做空區域。

風險提示

目前處於高位回落後的再平衡階段，疊加本週美國就業數據及市場對利率路徑的再定價，盤中易出現急拉急跌與掃止損行情。

以上內容僅為日內技術分析觀點分享，不構成任何投資建議；槓桿及合約產品風險極高，請嚴格控制倉位與止損，自行承擔交易後果。